湾仔消防局，为香港现存历史最悠久的消防局。自1941年起，一直于轩尼诗道现址为人服务，内里的花岗石门槛、黄铜柱，见证着港岛的变迁；于2023年正式纳入二级历史建筑。消防服务承诺中有限定召达时间，而湾仔消防局所在地正是港岛中心，时常需要处理其他分区的事件，俗称「打仔局」。其额外的工作量，自然非消防员的首选。但也有人自愿选择留下来。
消防员阿比，在九十年代时，本任职铜锣湾日资百货公司运动用品售货员。当时正值以消防员生活为主题之电视剧《烈火雄心》大热的年代，令投考消防员的人数增加。阿比因受同为消防员的舅父影响，加上有朋友陪同，便一起投考，也使他走到了轩尼诗道的另一方─到湾仔消防局上班，即使在可以选择调局时，阿比仍选择留守。这里成为他这二十年来的生活重心。
消防员的工作范围甚广，除了火警，还有水灾、山泥倾泻、煤气泄漏、被困，甚至企跳，留守于湾仔，使阿比见尽天灾人祸、生命无常。但留守的选择，阿比认为可以帮助更多有需要的人，使生命更充实。
问到阿比，哪一件事最影响他对生命的看法？他忆述了入行早年，处理过两起自杀事件。
据消防前辈所述，一般意图跳楼事件有两类，第一类事主去意已决，即使消防到达现场，也只能为事主善后。第二类事主尚有犹豫，通常可以劝阻。偏偏那次，阿比遇上了第三类。到达现场时，同僚赶紧作救人的准备，而事主正坐在天台边缘喝酒，并对他们说：「麻烦你们为我善后。」说罢，喝光最后一口啤酒，便往后一仰。阿比和同僚只能依事主所说，为他善后。到完成工作，坐上消防车回程，才感受到那股沉重，眼白白地看着一条生命，自愿地，在他们面前消逝。
另一件事故中，是一位老人，因为现实的一些压迫，使他选择点火。阿比和同僚接报到火警现场，破门而入时，事主已烧伤，但尚有意识，但已相当模糊。他们上前欲救事主出火场时，事主竟捉紧了一张台，拒绝被救。直到同僚说了一句：「请你放手吧，我们是来帮你的。」事主才放开，让他们拯救。可惜救得出火场，却救不活他的生命。
当消防员的工作中，每天都可能在协助一些挣扎求存的人，偏偏有一些人，去意来得坚决，谢绝劝阻、拒绝拯救。这令阿比重新思索生命，有什么可以做多一点？是否能在这些人走投无路之前，可以帮到他们？消防员的工作的确是在帮助人，但主要是一些紧急的人，阿比知道社会中有更多未去到紧急的人，或者被忽略的人，都需要帮助。
阿比不但愿意继续在「打仔局」中工作，更选择成为消防处职工总会福利主任，为需要援助的同僚争取福利。下班时，他也成立消防职工义工队，联同同僚一起，到深水埗区派饭给露宿者、为长者家居清洁和翻新。他认为这是他活在当下的方式，平实地过好每日，做想做的事，主动去找被忽略的人，帮助有需要的人，就能使生活过得充实，也是他多年不变的核心价值。
阿比表示，表面上他是在帮人，事实上是其他人在帮助他，去看见更多、明白无常，知道一切非必然，才更懂珍惜。