激活身體律動公開工作坊
由專業舞蹈藝術家帶領，透過小物件及動作練習，刺激長者們的聯想，一嚐律動的樂趣，並激活身體的每分每寸。
新進工作坊
舉行為期四個月的工作坊，讓長者從簡易及細微的動作增加對身體的感知，並提昇他們對身體的控制力、集中力及協調。透過導師就特定主題引導及想像，讓長者們嘗試創作即興舞蹈。
深造工作坊
邀請2019-20《身體年輪》的核心成員繼續參與。
紀錄片放映
放映首年計劃所拍攝的紀錄片。
推廣及介紹展覽
向公眾推廣及介紹《身體年輪》的理念及內容。
展演
展示學員學習成果。
舞蹈互動工作坊/ 紀錄片放映
結業演出及公開綵排
安排參與計劃的學員作公開結業演出。
節目以粵語進行
計劃的各項活動費用全免。
製作：
支持機構：
* 2019-22年度計劃由西貢區議會贊助
節目查詢：
康樂及文化事務署
2591 1340
節目及工作坊報名查詢：
不加鎖舞踊館
2778 3488
如遇特殊情況，主辦機構保留更換節目及表演者 / 導師的權利。
節目內容及資料不反映康樂及文化事務署的意見。