学徒导师训练计划
推行两年计划后，鼓励曾参加《身体年轮》的核心学员参与培训工作坊，在激活身体律动工作坊、学校/ 社区工作坊及其他公开活动中示范，成为专业舞蹈艺术家的「小助教」。
由专业舞蹈艺术家带领，透过小物件及动作练习，刺激长者们的联想，一尝律动的乐趣，并激活身体的每分每寸。
将人人皆可跳舞的理念带入校园及社区，透过工作坊及放映会让不同群组认识舞蹈艺术。
举行为期三个月的工作坊，让长者从简易及细微的动作增加对身体的感知，并提升他们对身体的控制力、集中力及协调。透过导师就特定主题引导及想像，让长者们尝试创作即兴舞蹈。
展示学员学习成果。
深造工作坊
举行为期七个月的工作坊，适合过往曾参与《身体年轮》工作坊的长者参与。除舞团艺术家外，另邀请不同艺术范畴的艺术家参与计划，拓阔长者对艺术及身体的认知，并与艺术家一同创作。
参与深造工作坊学员于结业演出展示学习成果。另设视觉艺术展览，记录学员以游戏形式，探索身体与绘画，以画布与颜料介绍深造工作坊的创作成品。
介绍计划及回顾全年活动。
节目以粤语进行
计划的各项活动费用全免。
制作：
支持机构：
节目查询：
康乐及文化事务署
2591 1340
节目及工作坊报名：
不加锁舞踊馆
2778 3488
如遇特殊情况，主办机构保留更换节目及表演者 / 导师的权利。
节目内容及资料不反映康乐及文化事务署的意见。